降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
俄罗斯确诊首例奥密克戎变异株XBB.1.5感染病例****** 中新网1月12日电 据俄罗斯卫星通讯社报道，俄罗斯联邦消费者权益保护和公益监督局新闻处12日发布消息称，俄罗斯确诊首例奥密克戎变异株XBB.1.5感染病例。 该新闻处指出，奔萨州确诊该国首例奥密克戎变异株XBB.1.5的感染病例。 据悉，目前奥密克戎BA.5毒株是俄罗斯主要的流行毒株。 11日，世卫组织曾发布首份针对XBB.1.5变异株的风险评估，称XBB.1.5变异株或造成感染率增加，但尚未发现其带有已知的可能改变致病严重程度的突变。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分彩迪奥纪梵希等护肤品降价 唇膏仅降5块 2023-11-11 一分彩折叠屏手机柔宇柔派终于开卖 2024-02-12 一分彩三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T 2023-12-24 一分彩《烈火·英雄》定档8.1 陈国辉致敬"当代最可爱的人" 2023-08-13 一分彩河南省公安厅党委委员、副厅长高万象接受纪律审查和监察调查 2024-03-25 一分彩宫廷瑞兽登上3X3黄金联赛 2023-11-04 一分彩 FCA中国区COO郑杰离职 Massimiliano Trantini接任广汽菲克销售公司总裁 2024-03-10 一分彩 印度唯一航母入港时失火 一名救火军官遇难 2024-03-08 一分彩粤媒：G2犯规过多致比赛破碎 广东并未遇到真正危机 2023-07-21 一分彩劫匪开皮卡撞破大门 盗取ATM机后扬长而去 2023-07-16 一分彩 花808万进耶鲁！21岁中国女孩卷入美国舞弊案，最贵的花4300万 2024-01-25 一分彩 一周文化热点回顾 |《复联4》上映4天破20亿，破《流浪地球》记录 2023-09-18 一分彩2018年4大银行净赚9493亿 2023-12-26 一分彩39亿彩票巨奖得主怒告亲儿 只因收益缩水6千万 2024-04-06 一分彩爱彼迎频遭投诉折射管理漏洞 对房东难有约束力 2023-09-04 一分彩超期待 杨紫琼加盟《阿凡达》续集 2023-08-16 一分彩 起始亦是终：《复联4》为什么看不起其他时间旅行电影 2023-10-28 一分彩精灵人专治古灵精疗法超有效！俄罗斯著名童话改编 2023-07-25 一分彩小夫妻买100平复式开启新生活 公婆来参观夸不停 2023-10-30 一分彩 “渔阳里”团中央机关旧址纪念馆改造落成，明起试运营 2024-02-01 一分彩6鸟1忌！移动日伍兹2杆落后冲冠 老虎王者归来？ 2023-09-04 一分彩历史上真实的宫廷争斗比电视剧还残酷 2023-09-24 一分彩还看能量密度?安全才重要! 2024-03-27 一分彩消息人士：FAA去年发现737MAX系统相关问题 2024-01-14  ) 一分彩地图 |
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